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★★スノーボードＱ＆Ａ★★ 2002/12/3

皆さんの疑問にお答えします！

"スノーボード"企画第３弾！！第３回目は、皆さまからのご意見・ご感想をたくさんいただいた中で“ボードの手入れの仕方”や“上達する方法” などさまざまな疑問や質問を、担当記者（ボード歴１２年インストラクター・検定員資格保持者）の経験をもとに、お答したいと思います。

・・・・スノーボードＱ＆Ａ～見たい項目をクリックして下さい～

　◆ボードの手入れの仕方

　◆セッティングについて

　◆インストラクターになる方法は？

　◆プロになる方法は？

　◆質問なんでもＱ＆Ａ

１、ボードの手入れの仕方

　・　愛用のボードを自分でお手入れ！　ワクシングはライディングの要！・・・・・・・　このワクシング作業をするかしないかで上達にも　雲泥の差がでます。お手軽で簡単なスプレー式ワ　ックスもいいですが、ボードの性能を引き出すた　めにもホットワックスがおすすめです。できれば　自分でやってみよう。・・・・・・・・・・・・　・

	`・　滑走面の汚れを落とす　まずはワックスリムーバーで汚れや古いワックス　をきれいに落とす事。ワックスが残っていると、　新しく塗るワックスがボードに馴染まないので念　入りに落とす事！　・`
	・　ワックスを溶かす　専用アイロンでワックスを溶かしながら滑走面全体　に落としていく。専用アイロンが無い場合は、家庭　用アイロンでも可能です。ただし、温度設定に気を　つける事！理想は湯気が出る手前でワックスを溶か　して下さい。　※必ずゲレンデにあった雪質のワックスを使用する　　事。この選択を間違えるとまったく滑れなくなる　　ので注意して下さい。　・
	`・　ワックスをのばす　落としたワックスをアイロンで溶かしながら全体に　のばしていく。ムラなく、まんべんなくのばす事。　作業が終了したらワックスが冷えるまで待つ。この　季節ならベランダに出しておくのも良いでしょう。　・`
	`・　ワックスを落とす　ワックスが冷えて固まったら、スクレイパーで削り　落としましょう。きれいに削り落とせたら、仕上げ　にブラシで細かいワックスまで落としましょう。`

　・　これが一連の作業になります。　愛用のボードを手入れする事で、よりボードに愛　着がわいてくるでしょう。・・・・・・・・・・　滑り終わった後や、シーズン終了の時は、スクレ　イパー作業をせずに保管して下さい。そうする事　により滑走面を保護できます。・・・・・・・・　エッジの手入れの場合は、錆びないように水分　を拭き取る事。また、エッジが波打ったり、石な　どで焼き(エッジを触ると凸凹している)が入って　しまった場合は、チューンナップ道具の値段が高　いので、お店やチューンナップ専門店に出すのが　いいでしょう。・・・・・・・・・・・・・・・　・

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２、セッティングについて

　・　スタンス・アングルセッティング　なんだか滑りにくい、上達しない、と思っている　方！スタンスやアングルを変えてみては？・・・　なんとなくセッティングされているように思える　のですが、必ず自分自身にあったアングルの角度　や、スタンスの幅があります。・・・・・・・・　見つかるまで時間がかかりますが、スタンス・ア　ングルセッティングをしっかりと調整できれば、　ワンランク以上の滑りも可能になります。簡単な　工具で調整可能なので、一度やってみましょう。　・

　・　スタンス幅　パワーを出しやすいスタンスが理想です。　スタンスが狭すぎると小回りは良くなる分、安定性　に欠けてしまいます。広すぎると安定性が良くなる　のですが、ターンがしにくくなります。　滑ってみて違和感があるなら調整する事をおすすめ　します。重たい荷物を持ち上げる時の足幅を参考に　して下さい。　・

　・　アングル(角度) 　一般的な角度は写真を参考にして下さい。　体型や体力にもよるので、購入したお店で相談してみ　てもいいと思います。ただ、“必ずこれにしなさい” 　というものが無いので、滑りながらセッティングを変　更していくのがベストだと思います。　・

　・　滑りながら調整するのが理想です。　この調整が一番難しく、また時間もかかってしま　います。しかし、セッティングが成功してベスト　なポジションで滑ると見違えるほど上達します。　ワンランク上を目指したい方は、手間がかかりま　すが調整して下さい。・・・・・・・・・・・・　・

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３、インストラクターになる方法

　・　インストラクターになるには？　ゲレンデで華やかに見える“インストラクター”・　ですが、当然資格が必要になります。・・・・・・　そこで、インストラクター資格を取得できる団体・　を紹介します。・・・・・・・・・・・・・・・・　●　ＳＡＪ（日本スキー連盟）・・・・・・・・・　●　ＳＩＡ（日本職業スキー連盟）・・・・・・・　●　ＪＳＢＡ（日本スノーボード協会）・・・・・　の３つの団体になります。・・・・・・・・・・・　どのインストラクター資格を受験するにも、必要・　な規則や資格があるので、ご説明いたします。・・　・

　・　ＪＳＢＡ（日本スノーボード協会）　日本スノーボード協会公認のバッチテストを、各都道　府県のスノーボードスクールが実地しています。・・　左の図を参考にしていただき、受験手順と試験内容を　説明します。・・・・・・・・・・・・・・・・　・

　・　バッチテスト内容　日本スノーボード協会の会員になると２級から受験すること　が出来ます。入会方法は、“認定協力店”や、日本スノーボ　ード協会に問い合わせると書類を郵送してくれます。・・　個人的には３級からの受験をおすすめします。３級までは、　そんなに厳しくないのですが、２級になると基本がしっかり　と出来てないとまず合格しないでしょう。・・・・・・・・　４～５級は受験する方が少なく、皆さん３級から受験されま　す。では、テスト内容を説明しましょう。・・・・・・・・　●５級　ドリフトロングターン４回転斜面約１０゜・・・　　　　　直滑降及び停止　斜面　約５～１０゜・・・・・　着眼点　ドリフトロングターン・・・・・・・・・・・・・　　　　　全体の構え・ターン後半の逆ローテーション・途切　　　　　れない上下動・・・・・・・・・・・・・・・・・　着眼点　直滑降及び停止・・・・・・・・・・・・・・・・　　　　　視線を谷側に向けバランスを取る・適切なエッ・・　　　　　ジングコントロール・・・・・・・・・・・・・・　●４級　ドリフトロングターン４回転斜面約１０゜・・・　　　　　テールスイングターン・ドリフトショートリズム・　着眼点　ドリフトロングターン・・・・・・・・・・・・・　　　　　全体の構え・ターン後半の逆ローテーション・途切　　　　　れない上下動・・・・・・・・・・・・・・・・・　着眼点　テールスイングターン・ドリフトショートリズム・　　　　　途切れないリズム・上体のバランス・雪面の確実な　　　　　グリップ・スピードコントロール・・・・・・・・　●３級　ショートターン(ずれの少ない)斜面約１０～２０゜　　　　　ロングターン(ずれの少ない)４回転約１０～２０゜　着眼点　ショートターン・・・・・・・・・・・・・・・・　　　　　ターン後半の確実な雪面グリップ・タイミングの合　　　　　った上下運動・スピードのコントロール・左右均等　　　　　なふり幅・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　着眼点　ロングターン・・・・・・・・・・・・・・・・・　　　　　安定した全体のフォーム、流れ・流れの良い上下運　　　　　動・ターン後半の確実なエッジング・左右均等な回　　　　　転弧・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　３～５級までは日本スノーボード協会の会員に入会していな　くても受験が可能です。では、この先が難しくなる１～２級　を見てみましょう。・・・・・・・・・・・・・・・・・・　●２級　ショートターン(ずれの少ない)斜面約１０～２０゜　　　　　ロングターン(ずれの少ない)４回転約１０～２０゜　　　　　総合滑降　約１５～２５゜・・・・・・・・・・・　着眼点　ショートターン・・・・・・・・・・・・・・・・　　　　　ターン後半の確実な雪面グリップ・タイミングの合　　　　　った上下運動・スピードのコントロール・左右均等　　　　　なふり幅・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　着眼点　ロングターン・・・・・・・・・・・・・・・・・　　　　　安定した全体のフォーム、流れ・流れの良い上下運　　　　　動・ターン後半の確実なエッジング・左右均等な回　　　　　転弧・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　着眼点　総合滑降・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　　　　斜度に合った積極的な滑り・左右のバランスとスピ　　　　　ードコントロール・流れの良い運動性・・・・・・　●１級　ショートターン(ずれの少ない)斜面約１０～２０゜　　　　　ロングターン(ずれの少ない)４回転約１０～２０゜　　　　　総合滑降　約１５～２５゜・・・・・・・・・・・　　　　　ドリフトロングターン(立ち上がり)４回転約１０゜　着眼点　ショートターン・・・・・・・・・・・・・・・・　　　　　ターン後半の確実な雪面グリップ・タイミングの合　　　　　った上下運動・スピードのコントロール・左右均等　　　　　なふり幅・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　着眼点　ロングターン・・・・・・・・・・・・・・・・・　　　　　安定した全体のフォーム、流れ・流れの良い上下運　　　　　動・ターン後半の確実なエッジング・左右均等な回　　　　　転弧・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　着眼点　総合滑降・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　　　　斜度に合った積極的な滑り・左右のバランスとスピ　　　　　ードコントロール・流れの良い運動性・・・・・・　着眼点　ドリフトロングターン(立ち上がり)・・・・・・・　　　　　スムーズな上下運動・ターンの流れにマッチングし　　　　　た自然な外向傾姿勢・・・・・・・・・・・・・・　すべての級に共通している事は、必ずこの内容の滑りを検定　でしっかりと演技する事。普段の滑りがどんなに上手な人で　も、合格することが出来ません。・・・・・・・・・・・・　１級まで取得できれば、インストラクターの受験資格が得ら　らます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　・　まずは１級を取得すること！　ＳＩＡ（日本職業スキー連盟）の場合は所属して　いるスキー学校の証明書などが必要になるので、　一般の方は難しいと思われます。・・・・・・・　ＳＡＪ（日本スキー連盟）とＪＳＢＡ（日本スノ　ーボード協会）の場合は、１級を取得していると　受験できます。・・・・・・・・・・・・・・・　しかし、バッチテストの合格率は全体の１割ある　かないかぐらいです。かなり難しいと思ってくだ　さい。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　・

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４、プロになる方法

　・　プロになるには？　プロスノーボーダーになりたい！と思っている方もい　らっしゃるかと思います。・・・・・・・・・・・・　まずは、下の写真を参考にして説明していきたいと思　います。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　・

　・　まずはＪＳＢＡの競技者登録をする事！　日本スノーボード協会の会員になるときに、競技者登録の項　目があります。競技者登録をするには大会登録を済ましてい　るチームに所属をしなければなりません。これは“認定協力　店”や、ＪＳＢＡに問い合わせれば、チームを紹介、または　所属先を教えてくれると思います。・・・・・・・・・・・　ただ、競技者登録にするのに期間があるので、（たしか１０　月末までだったと思います。）早くに申込みを済ましましょ　う。登録が出来たら大会に出場できるようになります。・・　　●地区予選大会に出場して男子１５位以内に入賞する。・・・　　女子の場合は１０位以内に入賞をする。・・・・・・・・　　男子１５位以内、女子１０位以内に入賞しないと全国大会　　に出場する事が出来ません。・・・・・・・・・・・・・　　(京都・滋賀県は西日本東地区大会になります。）・・・　●全国大会に出場して３位以内に入賞する。・・・・・・・　　全国大会で３位以内に入賞するとプロ登録資格を取得でき　　ます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　●ＪＳＢＡ公認の大会に出場して入賞し、ポイントを取得す　　る。ポイントの合計が一定基準をクリアすればプロ登録資　　格を取得できます。・・・・・・・・・・・・・・・・・　●特別推薦枠・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　所属している地区の推薦。・・・・・・・・・・・・・・　　ＪＳＢＡ公認のプロによる推薦。・・・・・・・・・・・　　大会スポンサーによる推薦。・・・・・・・・・・・・・　　前年度ＪＷＣの推薦。・・・・・・・・・・・・・・・・　　これらの推薦により、プロ大会に出場し、基準をクリアす　　ればプロ登録資格を取得できます。・・・・・・・・・・　すべての条件に当てはまるのは、大会に出場して上位に入ら　ないと駄目なのでかなり難しいでしょう。・・・・・・・・　種目によって異なりますが、西日本東地区大会の男子で２５　０名～３５０名近くが出場しています。・・・・・・・・・　・

　・　おもな大会種目はこの４つ　大会の競技種目はこの４つになります。・・・・　●ハーフパイプ（ＨＰ）・・・・・・・・・・・　●アルペン・・・・・・・・・・・・・・・・・　　スラローム（ＳＬ）・・・・・・・・・・・・　　ジャイアントスラローム（ＧＳ）・・・・・・　●ボーダークロス（ＳＢＸ）・・・・・・・・・　この競技に出場して、上位１５位以内までに入賞　しないと全日本選手権に出場できません。・・・　とりあえず一度出場して、トップクラスの滑りを　見るだけでも勉強になりますよ。・・・・・・・　・

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５、質問なんでもＱ＆Ａ

　◆Ｑ　スノーボードのインストラクターになりたいのですが　　　　どうすればいいですか？　　Ａ　記者の経験からだと、とりあえず山にこもりました。毎日練習を　　　　して３シーズンで当時Ｂ級インストラクターまで取得しました。　　　　確実なことは、“とりあえず滑りこむ事”が大事です。　◆Ｑ　最初からスクールに入ったほうがいいのでしょうか？　　Ａ　周りの友人や、自分より上手な人がいても１番最初はスクールに　　　　入る事をおすすめします。基本をしっかりと学んでおかないと、　　　　変にクセがついて上達を妨げることになってしまいます。　　　　上級者を目指している方も、一度インストラクターの方に見ても　　　　らうのも良いと思います。自分のスキルに何が足りないのかを教　　　　えてもらい、練習方法を学べます。　　　　滋賀県のスキー場で日本スノーボード協会公認のスクールは、び　　　　わ湖バレイと余呉高原にあります。昨年はバッチテストも開催さ　　　　れているので、バッチテスト対策のレッスンもしていると思いま　　　　す。　◆Ｑ　山にこもらないで上達する方法は？　　Ａ　さきほども説明しましたが、“とりあえず滑りこむ事”が大事で　　　　す。でも、通いで練習する場合はリフトに乗る回数を増やし、人　　　　よりも多く滑ること。そして、内容のある滑りを心がけることが　　　　重要になってきます。　　　　また、中途半端な斜面で練習すると“勘違い”をしてしまう場合　　　　があるので、急斜面か、子供がソリで遊ぶぐらいの緩斜面をおす　　　　すめします。歩いているよりも遅い速度で滑ると“バランス”が　　　　保てないので、基本姿勢が出来ていないとコントロールするのが　　　　非常に難しくなります。急斜面の場合は、スピードが出ている分　　　　コントロールが難しくなります。　　　　記者は昔「緩斜面でコントロール出来ていないのに急斜面で滑れ　　　　るはずがない！」ときつく言われ、子供がソリで遊んでいる横で　　　　よく練習していました。　◆Ｑ　オフシーズンに練習をしておきたいのですが、　　　　何かいい方法はありますか？　　Ａ　どうしても冬限定のスポーツなので、スノーボードをするには非　　　　常に難しくなってきます。日本では夏スキーができるのは富山県　　　　の立山か、長野の白馬にある山のかなり上（リフト無し）か、山　　　　形県の月山スキー場など、とても通える距離ではなくなってきま　　　　す。やはり筋トレや、バランス感覚を鍛えるためにサーフィン、　　　　スケートボード、ウェイクボードなどをしている方が全体的に多　　　　いと思われます。また、各地に室内スキー場もあるのでオフシー　　　　ズンの練習には良いと思います。　　　　でも、南半球は季節が逆なので、夏に海外で滑るのが１番良い方　　　　法だと思います。（ニュージーランド・オーストラリアなど）　◆Ｑ　スポンサーはどうしたら付くんですか？　　Ａ　スポンサーにもいろいろ種類があり、ボードメーカーと直接契約　　　　できるのと、お店と契約する“ショップライダー”などがありま　　　　す。プロ選手の場合は、メーカーと直接契約を交わし、契約金が　　　　貰える方がほとんどです。アマチュアの場合は道具を支給してく　　　　れます。また、メーカーとの契約内容にも異なるので、定価の３　　　　割負担や、板のみ支給など、さまざまです。　　　　記者の場合は自分からボードメーカーに売り込み、メーカーと契　　　　約してもらいました。お陰で道具のほとんどを全て支給されてい　　　　ました。一般で多いのが、メーカー主催による、ライダー選考会　　　　を開催しています。この選考会で、成績がよければスポンサー契　　　　約を交わしてくれます。ただ、スポンサーが付けば成績を残さな　　　　いといけません。　　　　成績が悪ければ契約を打ち切られる事もあります。　◆Ｑ　プロだけで生活できるのでしょうか？　　Ａ　国内で、プロだけで生活をしている方はごく少数しかいません。　　　　やはり他の仕事と掛け持ちをしている方がほとんどです。　　　　野球やラクビーのように企業がチームを作ると仕事とボードの掛　　　　け持ちが出来るになると思うのですが・・・やはり現状ではボー　　　　ドだけで生活するのはかなりきついと思います。　　　　いろいろありますが基本は“おもいっきり楽しむこと”が大　　　　切になってきます。なんでもそうですが、楽しくないと滑る　　　　気力も湧いてきません。朝イチの３０分ぐらいでもいいので　　　　内容のある滑りをして練習しましょう。後はフリーで滑り、　　　　ボードをおもいっきり楽しんで下さい！！　

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●資料協力／[ＰＲＯＢＯＲＤＨＯＵＳＥ　下鴨店] ●制作・編集　中村　正明


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